丁保录,男, 1992年8月参加工作,林州市教师进修学校高级讲师,主要从事历史学科教学教研及教师专业成长培训工作。河南大学历史系本科毕业,河师大课程与教学论在职研究生学历。安阳市骨干教师、安阳市优质课一等奖得主,林州市优秀教师、林州市师德标兵、林州市教学技能标兵,知行中国项目河南省特聘导师,国培项目优秀辅导管理教师,数十篇教育教辅文章在报刊发表。
大悲咒（千手千眼无碍大悲心陀罗尼）
南无·喝啰怛那·哆啰夜耶。(1)南无·阿唎耶。(2)婆卢羯帝·烁钵啰耶。(3)
菩提萨埵婆耶。(4)摩诃萨埵婆耶。(5)摩诃迦卢尼迦耶。(6)唵。(7)萨皤啰罚曳。(8)数怛那怛写。(9)南无悉吉利埵·伊蒙阿唎耶。(10)婆卢吉帝·室佛啰楞驮婆。(11)南无·那啰谨墀。(12)醯唎摩诃皤哆沙咩。(13)萨婆阿他·豆输朋。(14)阿逝孕。(15)萨婆萨哆·那摩婆萨多·那摩婆伽。(16)摩罚特豆。(17)怛侄他。(18)唵·阿婆卢醯。(19)卢迦帝。(20)迦罗帝。(21)夷醯唎。(22)摩诃菩提萨埵。(23)萨婆萨婆。(24)摩啰摩啰。(25)摩醯摩醯·唎驮孕。(26)俱卢俱卢·羯蒙。(27)度卢度卢·罚阇耶帝。(28)摩诃罚阇耶帝。(29)陀啰陀啰。(30)地唎尼。(31)室佛啰耶。(32)遮啰遮啰。(33)么么·罚摩啰。(34)穆帝隶。(35)伊醯伊醯。(36)室那室那。(37)阿啰嘇·佛啰舍利。(38)罚娑罚嘇。(39)佛啰舍耶。(40)呼卢呼卢摩啰。(41)呼卢呼卢醯利。(42)娑啰娑啰。(43)悉唎悉唎。(44)苏嚧苏嚧。(45)菩提夜·菩提夜。(46)菩驮夜·菩驮夜。(47)弥帝利夜。(48)那啰谨墀。(49)地利瑟尼那。(50)婆夜摩那。(51)娑婆诃。(52)悉陀夜。(53)娑婆诃。(54)摩诃悉陀夜。(55)娑婆诃。(56)悉陀喻艺。(57)室皤啰耶。(58)娑婆诃。(59)那啰谨墀。(60)娑婆诃。(61)摩啰那啰。(62)娑婆诃。(63)悉啰僧·阿穆佉耶。(64)娑婆诃。(65)娑婆摩诃·阿悉陀夜。(66)娑婆诃。(67)者吉啰·阿悉陀夜。(68)娑婆诃。(69)波陀摩·羯悉陀夜。(70)娑婆诃。(71)那啰谨墀·皤伽啰耶。(72)娑婆诃。(73)摩婆利·胜羯啰夜。(74)娑婆诃。(75)南无喝啰怛那·哆啰夜耶。(76)南无阿利耶。(77)婆嚧吉帝。(78)烁皤啰夜。(79)娑婆诃。(80)唵·悉殿都。(81)漫多啰。(82)跋陀耶。(83)娑婆诃。(84)
般若波罗蜜多心经
观自在菩萨．行深般若波罗蜜多时．照见五蕴皆空．度一切苦厄．舍利子．色不异空．空不异色．色即是空．空即是色．受想行识．亦复如是．舍利子．是诸法空相．不生不灭．不垢不净．不增不减．是故空中无色．无受想行识．无眼耳鼻舌身意．无色声香味触法．无眼界．乃至无意识界．无无明．亦无无明尽．乃至无老死．亦无老死尽．无苦集灭道．无智亦无得．以无所得故．菩提萨埵．依般若波罗蜜多故．心无挂碍．无挂碍故．无有恐怖．远离颠倒梦想．究竟涅槃．三世诸佛．依般若波罗蜜多故．得阿耨多罗三藐三菩提. 故知般若波罗蜜多．是大神咒．是大明咒．是无上咒．是无等等咒．能除一切苦．真实不虚．故说般若波罗蜜多咒．即说咒曰．揭谛揭谛．波罗揭谛．波罗僧揭谛．菩提萨婆诃．
忏悔:
往昔所造诸恶业,皆由无始贪嗔痴,从身语意之所生，今在佛前求忏悔
回向：
愿以此功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三途苦，若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国。
心经带注音带解释
guān zì zài pú sà 。
观 自 在 菩 萨 。（观察内在，自见菩萨）
xíng shēn bō rě bō luó mì duō shí 。
行 深 般 若 波 罗 蜜 多 时 。（深入的修行心经时）
zhào jiàn wǔ yùn jiē kōng 。
照 见 五 蕴 皆 空。（看到五蕴：形相、情欲、意念、行为、心灵，都是空的）
dù yī qiē kǔ è 。
度 一 切 苦 厄 。 （就将一切苦难置之度外）
shě lì zǐ 。
舍 利 子。（菩萨对学生舍利子说）
sè bù yì kōng 。
色 不 异 空。（形相不异乎空间）
kōng bù yì sè 。
空 不 异 色 。 （空间不异乎形相）
sè jí shì kōng。
色 即 是 空。（所以形相等于空间）
kōng jí shì sè 。
空 即 是 色。（空间等于形相）
shòu xiǎng xíng shí 。
受 想 行 识。（情欲、意念、行为、心灵）
yì fù rú shì 。
亦 复 如 是。（都是一样的）
shě lì zǐ 。
舍 利 子。（舍利子呀）
shì zhū fǎ kōng xiāng 。
是 诸 法 空 相 。 （一切法则都是空的）
bù shēng bù miè 。
不 生 不 灭。（不生不灭）
bù gòu bù jìng 。
不 垢 不 净。（不垢不净 ）
bù zēng bù jiǎn 。
不 增 不 减 。 （不增不减）
shì gù kōng zhōng wú sè。
是 故 空 中 无 色。（因此空间是没有形相的）
wú shòu xiǎng xíng shí 。
无 受 想 行 识 。 （也没有情欲、意念、行为和心灵）
wú yǎn ěr bí shé shēn yì。
无 眼 耳 鼻 舌 身 意。（没有眼、耳、鼻、舌、身、意等 六根）
wú sè shēng xiāng wèi chù fǎ 。
无 色 声 香 味 触 法 。（更没有色、声、香、味、触、法 等六尘）
wú yǎn jiè 。
无 眼 界。（没有眼睛所能看到的界限）
nǎi zhì wú yì shi jie 。
乃 至 无 意 识 界 。 （直到没有心灵所能感受的界限）
wú wú míng 。
无 无 明。（没有不能了解的）
yì wú wú míng jìn 。
亦 无 无 明 尽 。 （也没有不能了解的尽头）
nǎi zhì wú lǎo sǐ 。
乃 至 无 老 死。（直到没有老和死）
yì wú lǎo sǐ jìn 。
亦 无 老 死 尽。 （也没有老和死的尽头）
wú kǔ jí miè dào
无 苦 集 灭 道 。 （没有痛苦的集合以及修道的幻灭）
wú zhì yì wú dé 。
无 智 亦 无 得。（不用智慧去强求）
yǐ wú suǒ dé gù 。
以 无 所 得 故 。 （所以得到与否并不重要）
pú tí sà duǒ 。
普 提 萨 埵。（菩萨觉悟之后）
yī bō rě bō luó mì duō gù 。
依 般 若 波 罗 蜜 多 故 。 （依照心经）
xīn wú guà ài 。
心 无 挂 碍。（心中没有碍）
wú guà ài gù 。
无 挂 碍 故。（由于没有碍）
wú yǒu kǒng bù 。
无 有 恐 怖。 （所以不恐怖）
yuǎn lí diān dǎo mèng xiǎng 。
远 离 颠 倒 梦 想。（远离颠倒梦想 ）
jiū jìng niè pán 。
究 竟 涅 盘 。 （最后达到彼岸）
sān shì zhū fó 。
三 世 诸 佛。（过去、现在和未来的三世诸佛）
yī bō rě bō luó mì duō gù 。
依 般 若 波 罗 蜜 多 故 。 （依照心经）
dé ā nòu duō luó sān miǎo sān pú tí 。
得 阿 耨 多 罗 三 藐 三 菩 提 。（得到无上、正宗、正觉的 三种佛果）
gù zhī bō rě bō luó mì duō。
故 知 波 若 波 罗 蜜 多。（所以说心经）
shì dà shén zhòu 。
是 大 神 咒 。 （是变幻莫测的咒语）
shì dà míng zhòu 。
是 大 明 咒。（是神光普照的咒语）
shì wú shàng zhòu 。
是 无 上 咒。 （是无上的咒语）
shì wú děng děng zhòu 。
是 无 等 等 咒。（是最高的咒语）
néng chú yī qiē kǔ 。
能 除 一 切 苦。（能除一切苦 ）
zhēn shí bù xū 。
真 实 不 虚 。 （不是骗人的 ）
gùshuōbō rě bō luó mì duō zhòu 。
故 说 波 若 波 罗 蜜 多 咒。（所以说心经）
jí shuō zhòu yuē 。
即 说 咒 曰 。 （其咒语曰）
jiē dì jiē dì 。
揭 谛 揭 谛。（去吧，去吧）
bō luó jiē dì 。
波 罗 揭 谛 。 （到彼岸去吧）
bō luó sēng jiē dì 。
波 罗 僧 揭 谛。（大家快去彼岸）
pú tí sà pó hē 。
菩 提 萨 婆 诃 。 （修成正果）
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